Weet wat er op je bord ligt
Haringsalade
Calorieën en voedingswaarden
met appel, augurk en mayonaise, verdund met zure room of slagroom
160
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,8 g
Koolhydraten3,1 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 160 kcal —
- Eiwit 7,8 g 16%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 2,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 3,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 1,6 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 4,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 6,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 7,8 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Haringsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Haringsalade?
100 g Haringsalade bevat 160 kcal, met 7,8 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Haringsalade?
50 g Haringsalade bevat 80 kcal, met 3,9 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Haringsalade?
150 g Haringsalade bevat 240 kcal, met 12 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Haringsalade?
200 g Haringsalade bevat 320 kcal, met 16 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Haringsalade?
250 g Haringsalade bevat 400 kcal, met 20 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: BLS (Germany) X1A8030 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
