Weet wat er op je bord ligt

Gerookte tofu

Calorieën en voedingswaarden

gemaakt met calciumzout

164

calorieënkcal per 100 g

Eiwit16 g

Koolhydraten2,9 g

Vet9,5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	164	16 g	2,9 g	9,5 g
50 g	50 g	82	8,2 g	1,5 g	4,8 g
150 g	150 g	246	25 g	4,4 g	14 g
200 g	200 g	328	33 g	5,8 g	19 g
250 g	250 g	410	41 g	7,3 g	24 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerookte tofu?

100 g Gerookte tofu bevat 164 kcal, met 16 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerookte tofu?

50 g Gerookte tofu bevat 82 kcal, met 8,2 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerookte tofu?

150 g Gerookte tofu bevat 246 kcal, met 25 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerookte tofu?

200 g Gerookte tofu bevat 328 kcal, met 33 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerookte tofu?

250 g Gerookte tofu bevat 410 kcal, met 41 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Swiss FSVO 14122 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels