Weet wat er op je bord ligt
Gepekeld runderborststuk
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met mierikswortelsaus van witte basissaus
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten3 g
Vet9,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 9,7 g 12%
- Verzadigd vet 4,9 g 25%
- Vezels 0,4 g 2%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 12 g | 3 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,8 g | 1,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 17 g | 4,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 23 g | 6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 29 g | 7,5 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderborstgezouten, gekookt252 kcal / 100 g
- Gerookt gezouten rundvleesgekookt, in roomsaus van bruine basissaus119 kcal / 100 g
- Gezouten rundvleesgezouten, gekookt, bijv. saltkott110 kcal / 100 g
- Runderriblapgezouten, gerookt191 kcal / 100 g
- Rundercoulottegekookt, met mierikswortelsaus op basis van witte basissaus126 kcal / 100 g
- Gezouten runderriblaprauw184 kcal / 100 g
- Rundvlees met romige appelmierikswortelgekookt, met romige appelmierikswortel157 kcal / 100 g
- Middenstuk van runderribgekookt269 kcal / 100 g
- Runderribgezouten, rauw205 kcal / 100 g
- Runderhartgekookt, met kruidensaus op basis van witte basissaus135 kcal / 100 g
Vragen over Gepekeld runderborststuk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepekeld runderborststuk?
100 g Gepekeld runderborststuk bevat 146 kcal, met 12 g eiwit, 3 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepekeld runderborststuk?
50 g Gepekeld runderborststuk bevat 73 kcal, met 5,8 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepekeld runderborststuk?
150 g Gepekeld runderborststuk bevat 219 kcal, met 17 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepekeld runderborststuk?
200 g Gepekeld runderborststuk bevat 292 kcal, met 23 g eiwit, 6 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepekeld runderborststuk?
250 g Gepekeld runderborststuk bevat 365 kcal, met 29 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y101123 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
