Weet wat er op je bord ligt
Gehaktbal
Calorieën en voedingswaarden
gemalen elandvlees, gebakken
201
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten6,6 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 201 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 6,6 g 2%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Cholesterol 78,5 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 68,7 µg 8%
- Vitamine C 0,75 mg 1%
- Vitamine D 0,61 µg 3%
- Vitamine E 1,7 mg 12%
- Vitamine K 8,6 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folaat (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamine B12 3,9 µg 164%
Mineralen
- Calcium 31,5 mg 2%
- IJzer 2,9 mg 16%
- Magnesium 26,2 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 3,7 mg 33%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 7 µg 13%
- Jodium 26,8 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9 g | 3,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 27 g | 9,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 45 g | 16 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- HK-gehaktbalminder vet, industrieel176 kcal / 100 g
- Atria-gehaktbalindustrieel192 kcal / 100 g
- HK Pirkka-gehaktbalindustrieel geproduceerd230 kcal / 100 g
- Gehaktballetjesop Puerto Ricaanse wijze225 kcal / 100 g
- Elandgebakken154 kcal / 100 g
- Elandgehaktballengehakt, gebakken113 kcal / 100 g
- Wildgehaktballetjesgebakken135 kcal / 100 g
- Rundvleesgehaktballengebakken299 kcal / 100 g
- Gehaktballenuit blik
- Rundergehaktballetjes252 kcal / 100 g
Vragen over Gehaktbal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gehaktbal?
100 g Gehaktbal bevat 201 kcal, met 18 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gehaktbal?
50 g Gehaktbal bevat 101 kcal, met 9 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gehaktbal?
150 g Gehaktbal bevat 302 kcal, met 27 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gehaktbal?
200 g Gehaktbal bevat 402 kcal, met 36 g eiwit, 13 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gehaktbal?
250 g Gehaktbal bevat 503 kcal, met 45 g eiwit, 16 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7026 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
