Weet wat er op je bord ligt

Ganzenbout met vel

Calorieën en voedingswaarden

zonder vet gebakken, in de oven

203

calorieënkcal per 100 g

Eiwit26 g

Koolhydraten0 g

Vet11 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	203	26 g	11 g
50 g	50 g	102	13 g	5,6 g
150 g	150 g	305	38 g	17 g
200 g	200 g	406	51 g	22 g
250 g	250 g	508	64 g	28 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ganzenbout met vel?

100 g Ganzenbout met vel bevat 203 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ganzenbout met vel?

50 g Ganzenbout met vel bevat 102 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ganzenbout met vel?

150 g Ganzenbout met vel bevat 305 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ganzenbout met vel?

200 g Ganzenbout met vel bevat 406 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ganzenbout met vel?

250 g Ganzenbout met vel bevat 508 kcal, met 64 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: BLS (Germany) V475162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels