Weet wat er op je bord ligt
Ganzenbout
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken in de pan
206
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 206 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 49 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 61 g | 0 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ganzenvleesmet vel, zonder vet gebakken in de pan296 kcal / 100 g
- Eendenboutmet vel, zonder vet gebakken, in de pan199 kcal / 100 g
- Ganzenleverzonder vet gebakken, in de pan165 kcal / 100 g
- Ganzenorganenzonder vet gebakken in de pan236 kcal / 100 g
- Gansgebakken, met vel324 kcal / 100 g
- Poot van wilde eendmet vel, gebakken zonder vet (in de pan)236 kcal / 100 g
- Ganzenvlees en -huidgebraden/in de oven gebakken298 kcal / 100 g
- Kalkoenboutzonder vel, zonder vet gebakken (pan)166 kcal / 100 g
- Schapenboutvet, zonder vet gebakken (in de oven)279 kcal / 100 g
- Vlees en vel van tamme gansbereid, geroosterd, zonder olie, gezouten297 kcal / 100 g
Vragen over Ganzenbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ganzenbout?
100 g Ganzenbout bevat 206 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ganzenbout?
50 g Ganzenbout bevat 103 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ganzenbout?
150 g Ganzenbout bevat 309 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ganzenbout?
200 g Ganzenbout bevat 412 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ganzenbout?
250 g Ganzenbout bevat 515 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: BLS (Germany) V475182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
