Weet wat er op je bord ligt
fruitleer stukjes
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde vitamine C
373
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,1 g
Koolhydraten82 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 373 kcal —
- Eiwit 0,1 g 0%
- Koolhydraten 82 g 30%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 3,5 g 13%
- Natrium 317 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 170 mg 189%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 0,75 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 0,19 mg 2%
- Koper 0,17 mg 19%
- Seleen 3,2 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 0,1 g | 82 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 0,1 g | 41 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 0,2 g | 123 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 0,2 g | 163 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 0,3 g | 204 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over fruitleer stukjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g fruitleer stukjes?
100 g fruitleer stukjes bevat 373 kcal, met 0,1 g eiwit, 82 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g fruitleer stukjes?
50 g fruitleer stukjes bevat 187 kcal, met 0,1 g eiwit, 41 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g fruitleer stukjes?
150 g fruitleer stukjes bevat 560 kcal, met 0,2 g eiwit, 123 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g fruitleer stukjes?
200 g fruitleer stukjes bevat 746 kcal, met 0,2 g eiwit, 163 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g fruitleer stukjes?
250 g fruitleer stukjes bevat 933 kcal, met 0,3 g eiwit, 204 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7069 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
