Weet wat er op je bord ligt
Fruit trifle
Calorieën en voedingswaarden
commercieel
164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten20 g
Vet9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 164 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 9 g 12%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 15 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine E 0,66 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Biotine (B7) 0,7 µg 2%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 73 mg 6%
- IJzer 0,24 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,02 mg 2%
- Seleen 2 µg 4%
- Jodium 37 µg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 2,6 g | 20 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,3 g | 9,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 3,9 g | 29 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 5,2 g | 39 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 6,5 g | 49 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Fruit trifle
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fruit trifle?
100 g Fruit trifle bevat 164 kcal, met 2,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fruit trifle?
50 g Fruit trifle bevat 82 kcal, met 1,3 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fruit trifle?
150 g Fruit trifle bevat 246 kcal, met 3,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fruit trifle?
200 g Fruit trifle bevat 328 kcal, met 5,2 g eiwit, 39 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fruit trifle?
250 g Fruit trifle bevat 410 kcal, met 6,5 g eiwit, 49 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: CoFID (UK) 12-409 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
