Weet wat er op je bord ligt
Elandensteak
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd of gegrild
132
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten1,8 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 132 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 27 g | 1,8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 14 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 41 g | 2,7 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 54 g | 3,6 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 68 g | 4,5 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Elgebraaduit de oven124 kcal / 100 g
- Elandenhaasuit de oven130 kcal / 100 g
- Elandenbraadstukrauw100 kcal / 100 g
- Elandenriblappengeroosterd136 kcal / 100 g
- Elandvleesgekookt, geroosterd146 kcal / 100 g
- Elandrauw102 kcal / 100 g
- Elandenlenderauw106 kcal / 100 g
- Rendiersteakgerookt123 kcal / 100 g
- Elandgehaktballengehakt, gebakken113 kcal / 100 g
- Gebakken elandrauw diepvriesproduct123 kcal / 100 g
Vragen over Elandensteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Elandensteak?
100 g Elandensteak bevat 132 kcal, met 27 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Elandensteak?
50 g Elandensteak bevat 66 kcal, met 14 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Elandensteak?
150 g Elandensteak bevat 198 kcal, met 41 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Elandensteak?
200 g Elandensteak bevat 264 kcal, met 54 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Elandensteak?
250 g Elandensteak bevat 330 kcal, met 68 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: slv 1050 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
