Weet wat er op je bord ligt
Elandenlende
Calorieën en voedingswaarden
rauw
106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 106 kcal —
- Eiwit 24 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 24 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 35 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 47 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 59 g | 0 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hertenentrecoterauw102 kcal / 100 g
- Elandenbraadstukrauw100 kcal / 100 g
- Elchuckrauw113 kcal / 100 g
- Elandrauw102 kcal / 100 g
- Elchspierstuk108 kcal / 100 g
- Biefstuk van runderlenderauw152 kcal / 100 g
- Runderlenderauw211 kcal / 100 g
- Lamshaasrauw147 kcal / 100 g
- Ossenhaasrauw121 kcal / 100 g
- Elchgehaktrauw106 kcal / 100 g
Vragen over Elandenlende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Elandenlende?
100 g Elandenlende bevat 106 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Elandenlende?
50 g Elandenlende bevat 53 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Elandenlende?
150 g Elandenlende bevat 159 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Elandenlende?
200 g Elandenlende bevat 212 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Elandenlende?
250 g Elandenlende bevat 265 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: slv 2555 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
