Weet wat er op je bord ligt
Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Calorieën en voedingswaarden
143
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten5,1 g
Vet7,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 143 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 5,1 g 2%
- Vet 7,4 g 9%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 5,5 g 20%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 9,8 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5,1 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 7,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 13 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Edamame-sojabonendiepvries130 kcal / 100 g
- Groene sojabonenbevroren, onbereid109 kcal / 100 g
- Edamamebonenvers, geblancheerd, zonder peul130 kcal / 100 g
- Onrijpe sojabonen uit blikuitgelekt94 kcal / 100 g
Vragen over Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
100 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen bevat 143 kcal, met 12 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
50 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen bevat 72 kcal, met 5,8 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
150 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen bevat 215 kcal, met 17 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
200 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen bevat 286 kcal, met 23 g eiwit, 10 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
250 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen bevat 358 kcal, met 29 g eiwit, 13 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Swiss FSVO 14160 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
