Weet wat er op je bord ligt
Duitse biefstuk
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
282
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten4,9 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 282 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 20 g 25%
- Verzadigd vet 7,4 g 37%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 21 g | 4,9 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 11 g | 2,5 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 32 g | 7,4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 42 g | 9,9 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 53 g | 12 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hamburgersteakgebakken227 kcal / 100 g
- Biefstukgebakken199 kcal / 100 g
- Rundergehaktbalgebakken178 kcal / 100 g
- Runderhamburgerregulair, gebakken297 kcal / 100 g
- Varkenssteakgebakken175 kcal / 100 g
- Schapensteakgebakken498 kcal / 100 g
- Runderkoteletgebakken190 kcal / 100 g
- Runderrolladesgebakken137 kcal / 100 g
- Rundvleesgehaktballengebakken299 kcal / 100 g
- Varkensgehaktburgergebakken280 kcal / 100 g
Vragen over Duitse biefstuk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Duitse biefstuk?
100 g Duitse biefstuk bevat 282 kcal, met 21 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Duitse biefstuk?
50 g Duitse biefstuk bevat 141 kcal, met 11 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Duitse biefstuk?
150 g Duitse biefstuk bevat 423 kcal, met 32 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Duitse biefstuk?
200 g Duitse biefstuk bevat 564 kcal, met 42 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Duitse biefstuk?
250 g Duitse biefstuk bevat 705 kcal, met 53 g eiwit, 12 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y033112 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
