Weet wat er op je bord ligt
Doperwten en wortelen
Calorieën en voedingswaarden
in blik, uitgelekt
54
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten8,6 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 54 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 8,6 g 3%
- Vet 0,4 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 3,3 g —
- Natrium 249 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 250 µg 28%
- Vitamine C 6,6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 23 mg 2%
- IJzer 0,75 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,36 mg 16%
- Jodium 2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,5 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,3 g | 22 g | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Babyvoeding met doperwten en wortelengroenten, in pot, alle stadia38 kcal / 100 g
- Erwten en wortelenbevroren, gekookt, uitgelekt48 kcal / 100 g
- Gepreserveerde erwten en wortelennormale verpakking, vaste en vloeibare bestanddelen38 kcal / 100 g
- Gemengde groenten met erwten en wortelenuit blik, uitgelekt49 kcal / 100 g
- Tuinerwtenin blik, uitgelekt93 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
- Doperwten-wortelmixdiepvriesproduct, gekookt met zout60 kcal / 100 g
- Doperwtengekookt, afgegoten, met zout84 kcal / 100 g
- Wortelgestoomd40 kcal / 100 g
- Green peas and carrots heated70 kcal / 100 g
Vragen over Doperwten en wortelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Doperwten en wortelen?
100 g Doperwten en wortelen bevat 54 kcal, met 2,5 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Doperwten en wortelen?
50 g Doperwten en wortelen bevat 27 kcal, met 1,3 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Doperwten en wortelen?
150 g Doperwten en wortelen bevat 81 kcal, met 3,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Doperwten en wortelen?
200 g Doperwten en wortelen bevat 108 kcal, met 5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Doperwten en wortelen?
250 g Doperwten en wortelen bevat 135 kcal, met 6,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 20093 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
