Weet wat er op je bord ligt
Diepvriesmaïskorrels
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesproduct
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 81 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 5,3 g 19%
- Suikers 5,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,2 g | 10 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 5,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,8 g | 15 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,4 g | 20 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8 g | 25 g | 4,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Maïskolvendiepvriesproduct111 kcal / 100 g
- Suikermaïsbevroren87 kcal / 100 g
- Bevroren maïsrauw105 kcal / 100 g
- Diepvries suikermais op de kolfonbereid98 kcal / 100 g
- Bevroren maïskorrelsgekookt, uitgelekt94 kcal / 100 g
- Gele suikermaisbevroren, korrels aan de kolf, onbereid (bevat voedingsmiddelen voor het voedseldistributieprogramma van het USDA)88 kcal / 100 g
- Maïskorrelsuit blik, uitgelekt93 kcal / 100 g
- Gele hele maiskorrelsbevroren, opgewarmd in magnetron113 kcal / 100 g
- Diepvries wiete suikermais korrelsonbereid88 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
Vragen over Diepvriesmaïskorrels
Moet je diepvriesmaïskorrels eerst ontdooien?
Nee, je kunt ze rechtstreeks uit de diepvries in de pan doen. Zo voorkom je dat ze tijdens het ontdooien waterig worden.
Hoe bereid je diepvriesmaïskorrels in een pan?
Doe de korrels in een pan met een klein scheutje water en verwarm ze al roerend ongeveer 5 minuten, tot ze door en door heet zijn. Giet overtollig water af en breng op smaak met peper, zout of een klontje boter.
Kun je diepvriesmaïskorrels in de magnetron bereiden?
Doe de bevroren korrels in een magnetronbestendige schaal met een eetlepel water en dek de schaal losjes af. Verwarm ze enkele minuten, roer halverwege en ga door tot ze overal heet zijn.
Hoeveel diepvriesmaïskorrels reken je per persoon?
Als bijgerecht is ongeveer 75 tot 100 g per persoon een handige richtlijn. Door soep, chili of een ovenschotel kun je minder rekenen, omdat de maïs dan samen met andere ingrediënten wordt gegeten.
Waar passen diepvriesmaïskorrels goed bij?
Ze zijn lekker in chili con carne, nasi, taco’s en maïssalade. Voeg ze aan het einde van de bereiding toe aan roerbakgerechten, zodat ze warm worden maar niet onnodig lang meekoken.
Hoe bewaar je een geopende zak diepvriesmaïskorrels?
Sluit de zak goed af en leg hem meteen terug in de diepvries. Schep alleen de hoeveelheid eruit die je nodig hebt; zo voorkom je dat de overgebleven korrels ontdooien en aan elkaar vastvriezen.
Kun je diepvriesmaïskorrels rauw eten?
Verwarm ze voor het eten volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bevroren maïskorrels zijn bedoeld om te bereiden, ook als ze na het invriezen al kort zijn verhit.
Bron: slv 347 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
