Weet wat er op je bord ligt
Cornflakes
Calorieën en voedingswaarden
Kelloggs
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 381 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 84 g 31%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 8,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 7,1 g | 84 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,6 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 11 g | 126 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 14 g | 168 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 18 g | 210 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kellogg's Cornflakes378 kcal / 100 g
- Gezoete cornflakes366 kcal / 100 g
- Cornflakes ontbijtgraanniet verrijkt378 kcal / 100 g
- Cornflakes ontbijtgranenverrijkt376 kcal / 100 g
- Graanvlokkengezoet348 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van maïs364 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenklaar om te eten, kellogg's380 kcal / 100 g
- Ontbijtgranenontbijtgranen, bijv. cornflakes376 kcal / 100 g
Vragen over Cornflakes
Hoe blijven cornflakes knapperig in melk?
Doe de cornflakes pas vlak voor het eten in je kom en schenk de melk erover. Laat ze niet vooraf weken: dan nemen ze snel vocht op en worden ze zacht.
Kun je cornflakes gebruiken als krokant laagje?
Ja. Verkruimel ze grof, haal bijvoorbeeld kip door bloem, losgeklopt ei en de kruimels en bak de stukken op een bakplaat op 200 °C. Reken voor dunne stukken op ongeveer 20 minuten en controleer of de kern 75 °C is.
Kan ik cornflakes gebruiken in plaats van paneermeel?
Ja, vooral voor een knapperig korstje. Stamp de cornflakes fijn, maar niet tot poeder; ze zijn van zichzelf licht zoet, dus paneermeel geeft een neutralere smaak.
Hoe bewaar je een geopende doos cornflakes?
Sluit de binnenzak goed af of doe de cornflakes in een luchtdichte voorraadbus. Bewaar ze droog, uit de buurt van warmte en stoom, zodat ze knapperig blijven.
Zijn cornflakes hetzelfde als maïsmeel?
Nee. Cornflakes zijn dunne, geroosterde vlokken van bewerkte maïs; maïsmeel is gemalen maïs en wordt bijvoorbeeld gebruikt voor pap of beslag.
Zijn cornflakes geschikt voor jonge kinderen?
Droge cornflakes kunnen hard en scherp zijn en zijn daardoor lastig te kauwen. Geef ze aan jonge kinderen liever geweekt en houd toezicht tijdens het eten.
Bron: mvt 05.033 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
