Weet wat er op je bord ligt
Cantharel
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, in witte basissaus met room
72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten1,6 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 72 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,3 g | 1,6 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,1 g | 0,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,4 g | 2,5 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 8,6 g | 3,3 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 4,1 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cantharellen in witte saus169 kcal / 100 g
- Cantharellrauw32 kcal / 100 g
- Eekhoorntjesbroodgestoofd, in witte basissaus met room92 kcal / 100 g
- Paddenstoelengestoofd, met zure room110 kcal / 100 g
- Champignons in roomsausgestoofd, in witte basissaus, met room76 kcal / 100 g
- Rijst met cantharellengestoofd141 kcal / 100 g
Vragen over Cantharel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cantharel?
100 g Cantharel bevat 72 kcal, met 4,3 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cantharel?
50 g Cantharel bevat 36 kcal, met 2,1 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cantharel?
150 g Cantharel bevat 108 kcal, met 6,4 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cantharel?
200 g Cantharel bevat 144 kcal, met 8,6 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cantharel?
250 g Cantharel bevat 180 kcal, met 11 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: BLS (Germany) X512163 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
