Weet wat er op je bord ligt
Cabbage
Calorieën en voedingswaarden
white
28
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten4,1 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 28 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 4,1 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 4,1 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5,5 µg 1%
- Vitamine C 37,4 mg 42%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 60 µg 50%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 29,9 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 42 mg 3%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,24 mg 10%
- Seleen 1,5 µg 3%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,2 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,8 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,4 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 10 g | 0,5 g |
Vragen over Cabbage
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cabbage?
100 g Cabbage bevat 28 kcal, met 1,2 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cabbage?
50 g Cabbage bevat 14 kcal, met 0,6 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cabbage?
150 g Cabbage bevat 42 kcal, met 1,8 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cabbage?
200 g Cabbage bevat 56 kcal, met 2,4 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cabbage?
250 g Cabbage bevat 70 kcal, met 3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 320 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
