Weet wat er op je bord ligt
Broodje met zeevruchten
Calorieën en voedingswaarden
salade en dressing, fastfood
203
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,6 g
Koolhydraten25 g
Vet6,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 203 kcal —
- Eiwit 9,6 g 19%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 6,8 g 9%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 509 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Choline 43,5 mg 8%
Mineralen
- Calcium 19,7 mg 2%
- IJzer 0,49 mg 3%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,25 mg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9,6 g | 25 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,8 g | 12 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 14 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 19 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 24 g | 62 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Broodje ei en garnalensla en dressing, fastfood186 kcal / 100 g
- Vissandwichmet tartaarsaus257 kcal / 100 g
- Broodje kipsla en dressing, fastfood220 kcal / 100 g
- Pitasandwich met garnalensalade en dressing, fastfood129 kcal / 100 g
- Visbroodjefastfood, sandwiches en burgers, met tartaarsaus257 kcal / 100 g
- Vissandwich met kaasgefrituurd, van een fastfoodrestaurant252 kcal / 100 g
- Pitasandwichsalade en dressing, fastfood150 kcal / 100 g
- Visbroodje met kaasfastfood, sandwiches en burgers, met tartaarsaus en kaas279 kcal / 100 g
- Kipburgersalade en dressing, fastfood200 kcal / 100 g
- Seafood salad sandwich216 kcal / 100 g
Vragen over Broodje met zeevruchten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broodje met zeevruchten?
100 g Broodje met zeevruchten bevat 203 kcal, met 9,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broodje met zeevruchten?
50 g Broodje met zeevruchten bevat 101 kcal, met 4,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broodje met zeevruchten?
150 g Broodje met zeevruchten bevat 304 kcal, met 14 g eiwit, 37 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broodje met zeevruchten?
200 g Broodje met zeevruchten bevat 405 kcal, met 19 g eiwit, 50 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broodje met zeevruchten?
250 g Broodje met zeevruchten bevat 506 kcal, met 24 g eiwit, 62 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1626 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
