Weet wat er op je bord ligt
Boekweitpannenkoeken
Calorieën en voedingswaarden
gemaakt van boekweitmeel, ongezoet, gebakken
259
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten32 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 259 kcal —
- Eiwit 7,5 g 15%
- Koolhydraten 32 g 11%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,8 g | 16 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 11 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 15 g | 63 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 79 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kleine boekweitpannenkoekjesgebakken319 kcal / 100 g
- Boekweitpannenkoek204 kcal / 100 g
- Grove pannenkoeken151 kcal / 100 g
- Kwarkpannenkoekenongezoet, gebakken196 kcal / 100 g
- Pannenkoekenongezoet, met melk met 3,5% vet, gebakken267 kcal / 100 g
- Volkorenpannenkoekenongezoet, met melk met 3,5% vet, gebakken231 kcal / 100 g
- Boekweitmeelvolkoren335 kcal / 100 g
Vragen over Boekweitpannenkoeken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Boekweitpannenkoeken?
100 g Boekweitpannenkoeken bevat 259 kcal, met 7,5 g eiwit, 32 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Boekweitpannenkoeken?
50 g Boekweitpannenkoeken bevat 130 kcal, met 3,8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Boekweitpannenkoeken?
150 g Boekweitpannenkoeken bevat 389 kcal, met 11 g eiwit, 47 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Boekweitpannenkoeken?
200 g Boekweitpannenkoeken bevat 518 kcal, met 15 g eiwit, 63 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Boekweitpannenkoeken?
250 g Boekweitpannenkoeken bevat 648 kcal, met 19 g eiwit, 79 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: BLS (Germany) X930512 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
