Weet wat er op je bord ligt
Bele
Calorieën en voedingswaarden
rauw
67
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 67 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,7 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Mineralen
- Calcium 370 mg 28%
- IJzer 1 mg 6%
- Fosfor 330 mg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 31 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38 g | 0 g | 1,8 g |
Vragen over Bele
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bele?
100 g Bele bevat 67 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bele?
50 g Bele bevat 34 kcal, met 7,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bele?
150 g Bele bevat 101 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bele?
200 g Bele bevat 134 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bele?
250 g Bele bevat 168 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: CoFID (UK) 16-003 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
