Weet wat er op je bord ligt
Beef
Calorieën en voedingswaarden
lean, stewed, without sauce
234
calorieënkcal per 100 g
Eiwit32 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 234 kcal —
- Eiwit 32 g 63%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 16 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 47 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 63 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 79 g | 0 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Beef
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef?
100 g Beef bevat 234 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef?
50 g Beef bevat 117 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef?
150 g Beef bevat 351 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef?
200 g Beef bevat 468 kcal, met 63 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef?
250 g Beef bevat 585 kcal, met 79 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: portfir 200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
