Weet wat er op je bord ligt
Atlantische bonito
Calorieën en voedingswaarden
gestoomd
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Eiwit 30 g 60%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 60 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 75 g | 0 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Bron: BEDCA (Spain) 566 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
