Weet wat er op je bord ligt

Almond butter sandwich, on white bread

Calorieën en voedingswaarden

397
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten35 g
Vet21 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 397 kcal —
  • Eiwit 13 g 27%
  • Koolhydraten 35 g 13%
  • Vet 21 g 27%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Vezels 4,9 g 18%
  • Suikers 5 g —
  • Natrium 374 mg 16%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 5,9 mg 39%
  • Vitamine K 0,1 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavine (B2) 0,48 mg 37%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 87 µg 22%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 27,5 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 229 mg 18%
  • IJzer 3,6 mg 20%
  • Magnesium 110 mg 26%
  • Fosfor 249 mg 20%
  • Kalium 334 mg 7%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Koper 0,42 mg 46%
  • Seleen 15,4 µg 28%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g39713 g35 g21 g
1 portie92 g36512 g32 g19 g
2 porties184 g73025 g64 g38 g
½ portie46 g1836,1 g16 g9,5 g
3 porties276 g109637 g95 g57 g
4 porties368 g146149 g127 g76 g
50 g50 g1996,7 g17 g10 g
150 g150 g59620 g52 g31 g
200 g200 g79427 g69 g41 g
250 g250 g99333 g86 g52 g

Vragen over Almond butter sandwich, on white bread

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Almond butter sandwich, on white bread?

100 g Almond butter sandwich, on white bread bevat 397 kcal, met 13 g eiwit, 35 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (92 g) Almond butter sandwich, on white bread?

1 portie (92 g) Almond butter sandwich, on white bread bevat 365 kcal, met 12 g eiwit, 32 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (184 g) Almond butter sandwich, on white bread?

2 porties (184 g) Almond butter sandwich, on white bread bevat 730 kcal, met 25 g eiwit, 64 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (46 g) Almond butter sandwich, on white bread?

½ portie (46 g) Almond butter sandwich, on white bread bevat 183 kcal, met 6,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (276 g) Almond butter sandwich, on white bread?

3 porties (276 g) Almond butter sandwich, on white bread bevat 1096 kcal, met 37 g eiwit, 95 g koolhydraten en 57 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (368 g) Almond butter sandwich, on white bread?

4 porties (368 g) Almond butter sandwich, on white bread bevat 1461 kcal, met 49 g eiwit, 127 g koolhydraten en 76 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Almond butter sandwich, on white bread?

50 g Almond butter sandwich, on white bread bevat 199 kcal, met 6,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Almond butter sandwich, on white bread?

150 g Almond butter sandwich, on white bread bevat 596 kcal, met 20 g eiwit, 52 g koolhydraten en 31 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 42304010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels