Weet wat er op je bord ligt
Nutella sandwich on wheat bread
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 359 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 46 g 17%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 10 g 52%
- Vezels 5,4 g 19%
- Suikers 22 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 52 µg 13%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
- Choline 20 mg 4%
Mineralen
- Calcium 143 mg 11%
- IJzer 3,6 mg 20%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koper 0,29 mg 32%
- Seleen 19,3 µg 35%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,3 g | 46 g | 13 g |
| 1 portie | 90 g | 323 | 8,4 g | 41 g | 12 g |
| 2 porties | 180 g | 646 | 17 g | 83 g | 23 g |
| ½ portie | 45 g | 162 | 4,2 g | 21 g | 5,8 g |
| 3 porties | 270 g | 969 | 25 g | 124 g | 35 g |
| 4 porties | 360 g | 1292 | 34 g | 165 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,7 g | 23 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 69 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 92 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 115 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread353 kcal / 100 g
Vragen over Nutella sandwich on wheat bread
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nutella sandwich on wheat bread?
100 g Nutella sandwich on wheat bread bevat 359 kcal, met 9,3 g eiwit, 46 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (90 g) Nutella sandwich on wheat bread?
1 portie (90 g) Nutella sandwich on wheat bread bevat 323 kcal, met 8,4 g eiwit, 41 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (180 g) Nutella sandwich on wheat bread?
2 porties (180 g) Nutella sandwich on wheat bread bevat 646 kcal, met 17 g eiwit, 83 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (45 g) Nutella sandwich on wheat bread?
½ portie (45 g) Nutella sandwich on wheat bread bevat 162 kcal, met 4,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (270 g) Nutella sandwich on wheat bread?
3 porties (270 g) Nutella sandwich on wheat bread bevat 969 kcal, met 25 g eiwit, 124 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (360 g) Nutella sandwich on wheat bread?
4 porties (360 g) Nutella sandwich on wheat bread bevat 1292 kcal, met 34 g eiwit, 165 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nutella sandwich on wheat bread?
50 g Nutella sandwich on wheat bread bevat 180 kcal, met 4,7 g eiwit, 23 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nutella sandwich on wheat bread?
150 g Nutella sandwich on wheat bread bevat 539 kcal, met 14 g eiwit, 69 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 42305020 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
