Weet wat er op je bord ligt

Aardappelringetjes

Calorieën en voedingswaarden

480
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten71 g
Vet22 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 480 kcal —
  • Eiwit 3,6 g 7%
  • Koolhydraten 71 g 26%
  • Vet 22 g 29%
  • Verzadigd vet 1,9 g 10%
  • Vezels 2,6 g 9%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 845 mg 37%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 7,6 mg 51%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,4 mg 24%
  • Biotine (B7) 0,2 µg 1%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 26 mg 2%
  • IJzer 0,8 mg 4%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 781 mg 17%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,16 mg 18%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 2 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4803,6 g71 g22 g
50 g50 g2401,8 g35 g11 g
150 g150 g7205,4 g106 g34 g
200 g200 g9607,2 g141 g45 g
250 g250 g12009 g176 g56 g

Vragen over Aardappelringetjes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelringetjes?

100 g Aardappelringetjes bevat 480 kcal, met 3,6 g eiwit, 71 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelringetjes?

50 g Aardappelringetjes bevat 240 kcal, met 1,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelringetjes?

150 g Aardappelringetjes bevat 720 kcal, met 5,4 g eiwit, 106 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelringetjes?

200 g Aardappelringetjes bevat 960 kcal, met 7,2 g eiwit, 141 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelringetjes?

250 g Aardappelringetjes bevat 1200 kcal, met 9 g eiwit, 176 g koolhydraten en 56 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-643 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels