Calori và SnapCalorie: hai cách theo dõi ưu tiên ảnh

SnapCalorie kết hợp cơ sở dữ liệu thực phẩm dựa trên dữ liệu của USDA với công nghệ thị giác máy tính. Điểm nổi bật của ứng dụng là ước tính khẩu phần: trên các iPhone được hỗ trợ, ứng dụng dùng thông tin chiều sâu để ước tính thể tích món ăn; nghiên cứu nền tảng của ứng dụng cũng bao gồm các món được chụp từ nhiều góc độ. Ứng dụng còn học từ những món ăn đã được chỉnh sửa. Đây là cách giải quyết chu đáo cho một trong những vấn đề khó nhất khi ghi món ăn bằng ảnh. Các trang dinh dưỡng và công thức công khai cũng giúp bạn dễ dàng tìm nhiều món ăn bên ngoài ứng dụng.

Ảnh chụp vẫn không thể cho thấy hết dầu ăn, nước sốt hay nguyên liệu bị che khuất. SnapCalorie cho biết ứng dụng ước tính những thành phần này dựa trên các món ăn thường gặp và dấu hiệu nhìn thấy được, đồng thời cho phép bạn bổ sung thông tin hoặc chỉnh sửa kết quả dự đoán. Calori cũng thể hiện rõ những điểm chưa chắc chắn. Ứng dụng chia đĩa ăn thành từng món riêng, để bạn có thể chỉnh một khẩu phần hoặc nguyên liệu mà không phải thay toàn bộ bữa ăn, rồi ghi nhớ món ăn đã được sửa. Cả hai cách đều không thể đảm bảo camera đo chính xác tuyệt đối.

Calori kết hợp danh mục sản phẩm riêng với cơ sở dữ liệu Open Food Facts và USDA về thực phẩm đóng gói. Khi quét mã vạch hoặc nhãn, bạn sẽ thấy bảng dinh dưỡng và Calori Score từ A đến E, được tính theo quy tắc cố định chứ không dựa trên nhận định của AI. Với bữa ăn được chụp ảnh hoặc mô tả, ứng dụng hiển thị lượng calo, protein, carbohydrate, chất béo cùng 14 loại vitamin và 15 loại khoáng chất cho từng món. Khác biệt thực tế không phải là độ chính xác cao hơn, mà là lượng thông tin chi tiết bạn có thể xem.

SnapCalorie được thiết kế để bạn ghi món ăn nhanh chóng bằng cách chụp ảnh; dòng thời gian trực quan hiển thị ảnh món ăn ban đầu bên cạnh các số liệu. Bạn có thể ghi món bằng giọng nói khi đang nấu ăn, tìm thực phẩm đóng gói bằng mã vạch và tạo mục ghi từ bảng thành phần dinh dưỡng. Bản miễn phí có đủ các cách ghi món, nhưng số lượt chụp ảnh mỗi ngày có hạn. Các trang chính thức hiện tại của SnapCalorie chưa thống nhất về giới hạn cụ thể, còn gói trả phí có thêm lượt quét.

Calori đặt các cách ghi nhật ký bằng ảnh, giọng nói, mô tả món ăn bằng văn bản, mã vạch, tìm kiếm và chụp nhãn dinh dưỡng trong cùng nút +. Gói miễn phí có hạn mức hằng ngày cho các tính năng AI, trong khi quét mã vạch và nhập thủ công vẫn miễn phí. Ảnh được tách thành từng món riêng để chỉnh sửa, thay vì chỉ hiện tổng số. Chụp lại đĩa thức ăn đã ăn dở, Calori sẽ tính lại lượng bạn đã ăn — rất hữu ích khi khẩu phần ban đầu khác với lượng đã ăn.

SnapCalorie có cách dùng đơn giản hơn nếu bạn muốn bắt đầu gần như mọi mục ghi bằng máy ảnh: chụp ảnh, xem lại rồi lưu. Calori có thêm lựa chọn khi bạn không tiện dùng máy ảnh hoặc món ăn thay đổi. Bạn có thể nói vào điện thoại hoặc Apple Watch, nhập một câu, quét bao bì hoặc dùng lại món quen thuộc. SnapCalorie tập trung giảm thao tác trước khi ghi vào nhật ký; Calori còn giúp bạn dễ chỉnh sửa kết quả sau đó.

SnapCalorie hiện quảng bá công cụ tạo thực đơn cá nhân hoá miễn phí, nên ứng dụng không chỉ là nhật ký bằng ảnh. Công cụ có thể gợi ý món ăn dựa trên cách ăn và mục tiêu về năng lượng hoặc chất dinh dưỡng đa lượng. Trang web cũng có công cụ tìm kiếm công thức phong phú. Tuy nhiên, chưa có thông tin về lịch tuần cho phép kéo thả, tính năng nhập công thức của bạn từ bất kỳ đường liên kết hoặc video nào, hay chuyển thực đơn thành danh sách mua sắm dùng chung được cập nhật trực tiếp.

Mỗi tài khoản Calori đều có kế hoạch tuần, kèm chế độ xem tháng trên web. Bạn có thể lấy công thức từ bất kỳ trang web hay video nào, với thông tin dinh dưỡng cho mỗi khẩu phần. Calori có thể gợi ý món ăn từ những gì bạn có, trong giới hạn mỗi ngày. Nguyên liệu được đưa vào danh sách mua sắm cập nhật cho cả gia đình; bạn có thể chia sẻ công thức và kế hoạch mà không để lộ nhật ký riêng tư của bất kỳ ai. Menu Rank giúp bạn chọn món từ thực đơn nhà hàng.

SnapCalorie có các báo cáo đồng hành bằng AI, phân tích những bữa ăn đã ghi lại và gợi ý điều chỉnh hoặc ý tưởng cho lần sau. Những báo cáo này hữu ích, nhưng khác với Calori AI: một người đồng hành bạn có thể đặt câu hỏi, hiểu nhật ký và mục tiêu của bạn, đồng thời ghi nhớ thông tin giữa các cuộc trò chuyện. Mỗi tài khoản Calori có hạn mức tin nhắn hằng ngày; Premium nâng hạn mức lên rộng rãi và sử dụng mô hình tốt nhất.

Cả hai ứng dụng đều so sánh lượng calo và chất đa lượng trong ngày với mục tiêu, đồng thời giúp bạn xem thông tin dinh dưỡng chi tiết hơn thay vì chỉ biết tổng lượng calo. Mô tả hiện tại trên App Store của SnapCalorie đặc biệt chi tiết, nêu rõ chất xơ, đường, natri, vitamin, khoáng chất và axit amin bên cạnh dòng thời gian trực quan về các bữa ăn. Calori hiển thị 29 vi chất dinh dưỡng cho từng món và đưa cùng mức độ chi tiết đó vào xu hướng trong nhật ký, giúp bạn xem từng thực phẩm thay vì chỉ xem tổng của cả bữa.

SnapCalorie kết nối với Apple Health và nhập dữ liệu về năng lượng tiêu hao khi hoạt động, buổi tập và số bước chân. Theo phần câu hỏi thường gặp, tính năng kết nối với các dịch vụ sức khoẻ trên Android vẫn đang được phát triển; thông tin trên cửa hàng ứng dụng cũng không đề cập đến ứng dụng cho Apple Watch hay tiện ích. Calori có tính năng đồng bộ hai chiều với Apple Health và Health Connect, ứng dụng Apple Watch, tiện ích và Live Activities. Nhờ đó, Calori có mặt trên nhiều thiết bị và giao diện hơn, nhưng điều này không làm giảm giá trị của công nghệ đo chiều sâu chuyên biệt trên iPhone của SnapCalorie.

Calori cũng cho phép theo dõi miễn phí xu hướng cân nặng, lượng nước, nhịn ăn, huyết áp ghi lại từ ảnh chụp máy đo tại nhà, số bước, giấc ngủ, buổi tập, ảnh tiến độ và hơn 25 chỉ số khác. SnapCalorie vẫn tập trung hơn vào dinh dưỡng, với dữ liệu hoạt động được nhập vào để cân đối trong ngày. Nếu bạn muốn tập trung vào món ăn và khẩu phần, sự đơn giản đó có thể phù hợp. Còn nếu muốn lưu lại nhiều thông tin hằng ngày hơn, Calori giữ các dữ liệu này bên cạnh nhật ký.

SnapCalorie giống như một chiếc máy ảnh đi kèm nhật ký dinh dưỡng — theo một cách rất thú vị. Dòng thời gian trực quan về các bữa ăn, thao tác xem lại nhanh và khả năng học từ những lần chỉnh sửa đều hỗ trợ một việc bạn thường xuyên làm. Gói miễn phí có số lượt dùng AI mỗi ngày có hạn và không có quảng cáo; gói trả phí chủ yếu dành cho người cần quét nhiều hơn và dùng các tính năng hướng dẫn. Những ai không thích các công cụ ghi món ăn có quá nhiều tính năng có thể hợp với cách dùng đơn giản, tập trung vào hình ảnh này.

Calori có nhiều tính năng hơn nhưng vẫn gói gọn trong một lối vào. Nút + mở các cách ghi món và công cụ theo dõi miễn phí; nhật ký lưu lại thông tin; còn Calori AI sẵn sàng giải thích khi bạn cần. Mọi gói đều không có quảng cáo. Bạn bè và thử thách riêng không ảnh hưởng đến quyền riêng tư của nhật ký; các thành viên trong nhà có thể chia sẻ công thức, kế hoạch và danh sách mua sắm. Chuyên gia dinh dưỡng hoặc huấn luyện viên của bạn chỉ xem được nhật ký khi bạn chấp nhận lời mời.

SnapCalorie có trang web phong phú, các trang công khai về thực phẩm và công thức, cùng công cụ tạo thực đơn trực tuyến. Tuy nhiên, phiên bản web sau khi đăng nhập không phải là một cuốn nhật ký đầy đủ trên trình duyệt. Ứng dụng web của Calori có nhật ký, số liệu thống kê, công thức, tính năng lên kế hoạch theo tuần và tháng, danh sách mua sắm và Calori AI. Ứng dụng cũng hỗ trợ xuất dữ liệu CSV miễn phí. Hiện SnapCalorie chưa có thông tin về tính năng xuất toàn bộ nhật ký tương tự, hệ thống dùng chung trong gia đình, ứng dụng Apple Watch hay tiện ích.