Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζαμπόν γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καπνιστό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	88	21 g	0,5 g
50 g	50 g	44	11 g	0,3 g
150 g	150 g	132	31 g	0,8 g
200 g	200 g	176	42 g	1 g
250 g	250 g	220	52 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζαμπόν γαλοπούλας;

Τα 100 g Ζαμπόν γαλοπούλας έχουν 88 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζαμπόν γαλοπούλας;

Τα 50 g Ζαμπόν γαλοπούλας έχουν 44 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζαμπόν γαλοπούλας;

Τα 150 g Ζαμπόν γαλοπούλας έχουν 132 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζαμπόν γαλοπούλας;

Τα 200 g Ζαμπόν γαλοπούλας έχουν 176 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζαμπόν γαλοπούλας;

Τα 250 g Ζαμπόν γαλοπούλας έχουν 220 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 03.323 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες