Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beans, wax, canned

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

28
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,4 g
Υδατάνθρακες4,1 g
Λιπαρά0,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 28 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
  • Υδατάνθρακες 4,1 g 1%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 259 mg 11%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10 µg 1%
  • Βιταμίνη C 3,4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,29 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Βιοτίνη (B7) 0,5 µg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 100 µg 25%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 14,7 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 24 mg 2%
  • Σίδηρος 0,9 mg 5%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 19 mg 2%
  • Κάλιο 98 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Ιώδιο 0,6 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g281,4 g4,1 g0,3 g
50 g50 g140,7 g2,1 g0,2 g
150 g150 g422,1 g6,2 g0,5 g
200 g200 g552,8 g8,2 g0,6 g
250 g250 g693,5 g10 g0,8 g

Ερωτήσεις για το Beans, wax, canned

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beans, wax, canned;

Τα 100 g Beans, wax, canned έχουν 28 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beans, wax, canned;

Τα 50 g Beans, wax, canned έχουν 14 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beans, wax, canned;

Τα 150 g Beans, wax, canned έχουν 42 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beans, wax, canned;

Τα 200 g Beans, wax, canned έχουν 55 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beans, wax, canned;

Τα 250 g Beans, wax, canned έχουν 69 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 663 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες