Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
βρεφική τροφή με αρακά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρεφική τροφή, λαχανικά, αρακάς, πολτοποιημένος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 6,4 g 2%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 5 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη K 15,5 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 28 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 32,2 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 0,95 mg 5%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 50 mg 4%
- Κάλιο 106 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 9%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,3 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 1 μερίδα | 16 g | 8 | 0,5 g | 1 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 32 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,1 g |
| ½ μερίδα | 8 g | 4 | 0,3 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 48 g | 24 | 1,6 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 4 μερίδες | 64 g | 32 | 2,1 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,6 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,9 g | 9,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,5 g | 13 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,2 g | 16 g | 1,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το βρεφική τροφή με αρακά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g βρεφική τροφή με αρακά;
Τα 100 g βρεφική τροφή με αρακά έχουν 50 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (16 g) βρεφική τροφή με αρακά;
Τα 1 μερίδα (16 g) βρεφική τροφή με αρακά έχουν 8 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (32 g) βρεφική τροφή με αρακά;
Τα 2 μερίδες (32 g) βρεφική τροφή με αρακά έχουν 16 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (8 g) βρεφική τροφή με αρακά;
Τα ½ μερίδα (8 g) βρεφική τροφή με αρακά έχουν 4 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (48 g) βρεφική τροφή με αρακά;
Τα 3 μερίδες (48 g) βρεφική τροφή με αρακά έχουν 24 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (64 g) βρεφική τροφή με αρακά;
Τα 4 μερίδες (64 g) βρεφική τροφή με αρακά έχουν 32 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g βρεφική τροφή με αρακά;
Τα 50 g βρεφική τροφή με αρακά έχουν 25 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g βρεφική τροφή με αρακά;
Τα 150 g βρεφική τροφή με αρακά έχουν 75 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170939 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
