Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρεφική τροφή, δημητριακά, ολικής άλεσης, με μήλα, ξηρά εμπλουτισμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 402 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
- Υδατάνθρακες 77 g 28%
- Λιπαρά 4,8 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 6,7 g 24%
- Σάκχαρα 27 g —
- Νάτριο 66 mg 3%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 58,3 mg 65%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 50 mg 333%
- Βιταμίνη K 8,3 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,33 mg 28%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1 mg 77%
- Νιασίνη (B3) 13,3 mg 83%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,95 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,66 mg 39%
- Φολικό οξύ (B9) 166 µg 42%
- Βιταμίνη B12 3,3 µg 139%
- Χολίνη 42,1 mg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 600 mg 46%
- Σίδηρος 45 mg 250%
- Μαγνήσιο 140 mg 33%
- Φώσφορος 200 mg 16%
- Κάλιο 500 mg 11%
- Ψευδάργυρος 2,6 mg 24%
- Χαλκός 0,62 mg 69%
- Μαγγάνιο 2,5 mg 110%
- Σελήνιο 64,7 µg 118%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 6,6 g | 77 g | 4,8 g |
| 1 μερίδα | 15 g | 60 | 1 g | 12 g | 0,7 g |
| 2 μερίδες | 30 g | 121 | 2 g | 23 g | 1,4 g |
| ½ μερίδα | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 3 μερίδες | 45 g | 181 | 3 g | 34 g | 2,2 g |
| 4 μερίδες | 60 g | 241 | 4 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3,3 g | 38 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 9,9 g | 115 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 13 g | 153 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 17 g | 191 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης;
Τα 100 g Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης έχουν 402 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (15 g) Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης;
Τα 1 μερίδα (15 g) Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης έχουν 60 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (30 g) Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης;
Τα 2 μερίδες (30 g) Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης έχουν 121 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7,5 g) Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης;
Τα ½ μερίδα (7,5 g) Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης έχουν 30 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (45 g) Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης;
Τα 3 μερίδες (45 g) Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης έχουν 181 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (60 g) Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης;
Τα 4 μερίδες (60 g) Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης έχουν 241 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης;
Τα 50 g Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης έχουν 201 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης;
Τα 150 g Βρεφική κρέμα ολικής άλεσης έχουν 603 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171359 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
