Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σνακ γιαουρτιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρεφική τροφή, σνακ, gerber, graduates, yogurt melts

380

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες70 g

Λιπαρά4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	380	14 g	70 g	4 g
1 μερίδα	7 g	27	1 g	4,9 g	0,3 g
2 μερίδες	14 g	53	2 g	9,7 g	0,6 g
½ μερίδα	3,5 g	13	0,5 g	2,4 g	0,1 g
3 μερίδες	21 g	80	3 g	15 g	0,8 g
4 μερίδες	28 g	106	4 g	20 g	1,1 g
50 g	50 g	190	7,1 g	35 g	2 g
150 g	150 g	570	21 g	104 g	6 g
200 g	200 g	760	29 g	139 g	8 g
250 g	250 g	950	36 g	174 g	10 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σνακ γιαουρτιού;

Τα 100 g Σνακ γιαουρτιού έχουν 380 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (7 g) Σνακ γιαουρτιού;

Τα 1 μερίδα (7 g) Σνακ γιαουρτιού έχουν 27 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (14 g) Σνακ γιαουρτιού;

Τα 2 μερίδες (14 g) Σνακ γιαουρτιού έχουν 53 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (3,5 g) Σνακ γιαουρτιού;

Τα ½ μερίδα (3,5 g) Σνακ γιαουρτιού έχουν 13 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (21 g) Σνακ γιαουρτιού;

Τα 3 μερίδες (21 g) Σνακ γιαουρτιού έχουν 80 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (28 g) Σνακ γιαουρτιού;

Τα 4 μερίδες (28 g) Σνακ γιαουρτιού έχουν 106 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σνακ γιαουρτιού;

Τα 50 g Σνακ γιαουρτιού έχουν 190 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σνακ γιαουρτιού;

Τα 150 g Σνακ γιαουρτιού έχουν 570 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173520 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες