Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βραστές γαρίδες με κέλυφος αγοραστές
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ζυγισμένες με κέλυφος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 37 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 347 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη E 0,89 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 2,3 µg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,8 µg 33%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26 mg 2%
- Σίδηρος 0,15 mg 1%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 68 mg 5%
- Κάλιο 35 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 16 µg 29%
- Ιώδιο 6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 8,7 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 4,4 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 17 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 22 g | 0 g | 0,5 g |
Ερωτήσεις για το Βραστές γαρίδες με κέλυφος αγοραστές
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βραστές γαρίδες με κέλυφος αγοραστές;
Τα 100 g Βραστές γαρίδες με κέλυφος αγοραστές έχουν 37 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βραστές γαρίδες με κέλυφος αγοραστές;
Τα 50 g Βραστές γαρίδες με κέλυφος αγοραστές έχουν 19 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βραστές γαρίδες με κέλυφος αγοραστές;
Τα 150 g Βραστές γαρίδες με κέλυφος αγοραστές έχουν 56 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βραστές γαρίδες με κέλυφος αγοραστές;
Τα 200 g Βραστές γαρίδες με κέλυφος αγοραστές έχουν 74 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βραστές γαρίδες με κέλυφος αγοραστές;
Τα 250 g Βραστές γαρίδες με κέλυφος αγοραστές έχουν 93 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 16-481 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
