Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βραστές γαρίδες αγοραστές
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
68
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 68 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 643 mg 28%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιοτίνη (B7) 4,3 µg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 1,4 µg 58%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 49 mg 4%
- Σίδηρος 0,27 mg 2%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 125 mg 10%
- Κάλιο 65 mg 1%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,23 mg 26%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 30 µg 55%
- Ιώδιο 12 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8,1 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 24 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 32 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 41 g | 0 g | 1 g |
Ερωτήσεις για το Βραστές γαρίδες αγοραστές
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βραστές γαρίδες αγοραστές;
Τα 100 g Βραστές γαρίδες αγοραστές έχουν 68 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βραστές γαρίδες αγοραστές;
Τα 50 g Βραστές γαρίδες αγοραστές έχουν 34 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βραστές γαρίδες αγοραστές;
Τα 150 g Βραστές γαρίδες αγοραστές έχουν 102 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βραστές γαρίδες αγοραστές;
Τα 200 g Βραστές γαρίδες αγοραστές έχουν 136 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βραστές γαρίδες αγοραστές;
Τα 250 g Βραστές γαρίδες αγοραστές έχουν 170 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 16-389 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
