Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βούτυρο αμυγδάλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σκέτο, με προσθήκη αλατιού
614
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες21 g
Υδατάνθρακες8,5 g
Λιπαρά56 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 614 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 8,5 g 3%
- Λιπαρά 56 g 71%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
- Φυτικές ίνες 10 g 37%
- Σάκχαρα 6,3 g —
- Νάτριο 227 mg 10%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 24,2 mg 161%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,94 mg 72%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 53 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 52,1 mg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 347 mg 27%
- Σίδηρος 3,5 mg 19%
- Μαγνήσιο 279 mg 66%
- Φώσφορος 508 mg 41%
- Κάλιο 748 mg 16%
- Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
- Χαλκός 0,93 mg 104%
- Μαγγάνιο 2,1 mg 93%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8,5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
Ερωτήσεις για το Βούτυρο αμυγδάλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βούτυρο αμυγδάλου;
Τα 100 g Βούτυρο αμυγδάλου έχουν 614 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βούτυρο αμυγδάλου;
Τα 50 g Βούτυρο αμυγδάλου έχουν 307 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βούτυρο αμυγδάλου;
Τα 150 g Βούτυρο αμυγδάλου έχουν 921 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βούτυρο αμυγδάλου;
Τα 200 g Βούτυρο αμυγδάλου έχουν 1228 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 111 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βούτυρο αμυγδάλου;
Τα 250 g Βούτυρο αμυγδάλου έχουν 1535 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 139 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 2639 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες