Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βλαστοί τάρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες3,2 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	14	0,7 g	3,2 g	0,1 g
50 g	50 g	7	0,4 g	1,6 g	0 g
150 g	150 g	21	1,1 g	4,8 g	0,1 g
200 g	200 g	28	1,5 g	6,4 g	0,2 g
250 g	250 g	35	1,8 g	8 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βλαστοί τάρο;

Τα 100 g Βλαστοί τάρο έχουν 14 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βλαστοί τάρο;

Τα 50 g Βλαστοί τάρο έχουν 7 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βλαστοί τάρο;

Τα 150 g Βλαστοί τάρο έχουν 21 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βλαστοί τάρο;

Τα 200 g Βλαστοί τάρο έχουν 28 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βλαστοί τάρο;

Τα 250 g Βλαστοί τάρο έχουν 35 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2252 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες