Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τυρόσουπα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, παρασκευασμένη με ίσο όγκο νερού

63
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,2 g
Υδατάνθρακες3,9 g
Λιπαρά4,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 63 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
  • Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
  • Λιπαρά 4,2 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 14%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Νάτριο 388 mg 17%
  • Χοληστερόλη 12 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 120 µg 13%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 57 mg 4%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 2 mg 0%
  • Φώσφορος 55 mg 4%
  • Κάλιο 62 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 5%
  • Σελήνιο 1,8 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g632,2 g3,9 g4,2 g
1 μερίδα247 g1565,4 g9,5 g11 g
2 μερίδες494 g31111 g19 g21 g
½ μερίδα123,5 g782,7 g4,8 g5,2 g
3 μερίδες741 g46716 g29 g31 g
4 μερίδες988 g62222 g38 g42 g
50 g50 g321,1 g1,9 g2,1 g
150 g150 g953,3 g5,8 g6,4 g
200 g200 g1264,4 g7,7 g8,5 g
250 g250 g1585,5 g9,7 g11 g

Ερωτήσεις για το Τυρόσουπα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρόσουπα;

Τα 100 g Τυρόσουπα έχουν 63 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (247 g) Τυρόσουπα;

Τα 1 μερίδα (247 g) Τυρόσουπα έχουν 156 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (494 g) Τυρόσουπα;

Τα 2 μερίδες (494 g) Τυρόσουπα έχουν 311 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (123,5 g) Τυρόσουπα;

Τα ½ μερίδα (123,5 g) Τυρόσουπα έχουν 78 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (741 g) Τυρόσουπα;

Τα 3 μερίδες (741 g) Τυρόσουπα έχουν 467 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (988 g) Τυρόσουπα;

Τα 4 μερίδες (988 g) Τυρόσουπα έχουν 622 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρόσουπα;

Τα 50 g Τυρόσουπα έχουν 32 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρόσουπα;

Τα 150 g Τυρόσουπα έχουν 95 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174550 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες