Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τυρί Tomme

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από αγελαδινό γάλα, από τη Σαβοΐα

361
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες24 g
Υδατάνθρακες1 g
Λιπαρά29 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 361 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 47%
  • Υδατάνθρακες 1 g 0%
  • Λιπαρά 29 g 37%
  • Κορεσμένα λιπαρά 21 g 104%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 547 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 278 µg 31%
  • Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 47,6 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 2 µg 85%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 600 mg 46%
  • Σίδηρος 0,07 mg 0%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 510 mg 41%
  • Κάλιο 140 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
  • Χαλκός 0,31 mg 34%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g36124 g1 g29 g
50 g50 g18112 g0,5 g15 g
150 g150 g54235 g1,5 g44 g
200 g200 g72247 g1,9 g58 g
250 g250 g90359 g2,4 g73 g

Ερωτήσεις για το Τυρί Tomme

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Tomme;

Τα 100 g Τυρί Tomme έχουν 361 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Tomme;

Τα 50 g Τυρί Tomme έχουν 181 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Tomme;

Τα 150 g Τυρί Tomme έχουν 542 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Tomme;

Τα 200 g Τυρί Tomme έχουν 722 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Tomme;

Τα 250 g Τυρί Tomme έχουν 903 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12771 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες