Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί provolone
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από αγελαδινό γάλα
340
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά27 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 340 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 51%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 27 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 17 g 86%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 876 mg 38%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 236 µg 26%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
- Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 1,5 µg 61%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 756 mg 58%
- Σίδηρος 0,52 mg 3%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 496 mg 40%
- Κάλιο 138 mg 3%
- Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 64 g | 0 g | 67 g |
Ερωτήσεις για το Τυρί provolone
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί provolone;
Τα 100 g Τυρί provolone έχουν 340 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί provolone;
Τα 50 g Τυρί provolone έχουν 170 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί provolone;
Τα 150 g Τυρί provolone έχουν 510 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί provolone;
Τα 200 g Τυρί provolone έχουν 680 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί provolone;
Τα 250 g Τυρί provolone έχουν 850 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12716 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες