Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσιז Κέικ Φρούτων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο

294
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4 g
Υδατάνθρακες35 g
Λιπαρά16 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 294 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4 g 8%
  • Υδατάνθρακες 35 g 13%
  • Λιπαρά 16 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,4 g 47%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 25 g —
  • Νάτριο 146 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 105 µg 12%
  • Βιταμίνη C 6 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 56 mg 4%
  • Σίδηρος 0,46 mg 3%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 64 mg 5%
  • Κάλιο 96 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
  • Σελήνιο 2 µg 4%
  • Ιώδιο 9 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2944 g35 g16 g
50 g50 g1472 g18 g8,1 g
150 g150 g4416 g53 g24 g
200 g200 g5888 g70 g32 g
250 g250 g73510 g88 g41 g

Ερωτήσεις για το Τσιז Κέικ Φρούτων

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιז Κέικ Φρούτων;

Τα 100 g Τσιז Κέικ Φρούτων έχουν 294 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιז Κέικ Φρούτων;

Τα 50 g Τσιז Κέικ Φρούτων έχουν 147 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιז Κέικ Φρούτων;

Τα 150 g Τσιז Κέικ Φρούτων έχουν 441 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσιז Κέικ Φρούτων;

Τα 200 g Τσιז Κέικ Φρούτων έχουν 588 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσιז Κέικ Φρούτων;

Τα 250 g Τσιז Κέικ Φρούτων έχουν 735 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-395 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες