Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσιז Κέικ Φρούτων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ατομικό

264
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,1 g
Υδατάνθρακες35 g
Λιπαρά12 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 264 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
  • Υδατάνθρακες 35 g 13%
  • Λιπαρά 12 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,5 g 38%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 25 g —
  • Νάτριο 90 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Βιοτίνη (B7) 1,4 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 78 mg 6%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 100 mg 8%
  • Κάλιο 165 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 2 µg 4%
  • Ιώδιο 26 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2646,1 g35 g12 g
50 g50 g1323,1 g17 g6,2 g
150 g150 g3969,2 g52 g19 g
200 g200 g52812 g69 g25 g
250 g250 g66015 g86 g31 g

Ερωτήσεις για το Τσιז Κέικ Φρούτων

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιז Κέικ Φρούτων;

Τα 100 g Τσιז Κέικ Φρούτων έχουν 264 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιז Κέικ Φρούτων;

Τα 50 g Τσιז Κέικ Φρούτων έχουν 132 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιז Κέικ Φρούτων;

Τα 150 g Τσιז Κέικ Φρούτων έχουν 396 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσιז Κέικ Φρούτων;

Τα 200 g Τσιז Κέικ Φρούτων έχουν 528 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσιז Κέικ Φρούτων;

Τα 250 g Τσιז Κέικ Φρούτων έχουν 660 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-542 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες