Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 68 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 31%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 412 mg 18%
- Χοληστερόλη 145 mg 48%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,22 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 1,1 µg 4%
- Βιταμίνη B12 1,4 µg 58%
- Χολίνη 80,9 mg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 71,6 mg 6%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Μαγνήσιο 29,8 mg 7%
- Φώσφορος 199 mg 16%
- Κάλιο 104 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,97 mg 9%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 29,5 µg 54%
- Ιώδιο 26,5 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,8 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 31 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 39 g | 0 g | 1,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen;
Τα 100 g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen έχουν 68 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen;
Τα 50 g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen έχουν 34 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen;
Τα 150 g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen έχουν 102 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen;
Τα 200 g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen έχουν 136 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen;
Τα 250 g Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen έχουν 170 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1548 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
