Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 68 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 33%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 55 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10 µg 1%
  • Βιταμίνη C 5 mg 6%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 1,2 mg 71%
  • Χολίνη 65 mg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 1,5 mg 8%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 147 mg 12%
  • Κάλιο 310 mg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g6816 g0 g0,3 g
50 g50 g348,2 g0 g0,2 g
150 g150 g10225 g0 g0,5 g
200 g200 g13733 g0 g0,6 g
250 g250 g17141 g0 g0,8 g

Ερωτήσεις για το Frog legs, frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frog legs, frozen;

Τα 100 g Frog legs, frozen έχουν 68 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frog legs, frozen;

Τα 50 g Frog legs, frozen έχουν 34 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frog legs, frozen;

Τα 150 g Frog legs, frozen έχουν 102 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frog legs, frozen;

Τα 200 g Frog legs, frozen έχουν 137 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frog legs, frozen;

Τα 250 g Frog legs, frozen έχουν 171 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 469 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες