Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τηγανίτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με νερό, ψημένη στο τηγάνι

119

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,7 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά5,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	119	3,7 g	14 g	5,1 g
50 g	50 g	60	1,9 g	7,2 g	2,6 g
150 g	150 g	179	5,6 g	22 g	7,7 g
200 g	200 g	238	7,4 g	29 g	10 g
250 g	250 g	298	9,3 g	36 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τηγανίτα;

Τα 100 g Τηγανίτα έχουν 119 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τηγανίτα;

Τα 50 g Τηγανίτα έχουν 60 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τηγανίτα;

Τα 150 g Τηγανίτα έχουν 179 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τηγανίτα;

Τα 200 g Τηγανίτα έχουν 238 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τηγανίτα;

Τα 250 g Τηγανίτα έχουν 298 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: slv 7204 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες