Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τένχα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παναρισμένο, τηγανισμένο σε βαθύ λάδι

208

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά8,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	208	18 g	14 g	8,7 g
50 g	50 g	104	8,7 g	7 g	4,4 g
150 g	150 g	312	26 g	21 g	13 g
200 g	200 g	416	35 g	28 g	17 g
250 g	250 g	520	44 g	35 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τένχα;

Τα 100 g Τένχα έχουν 208 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τένχα;

Τα 50 g Τένχα έχουν 104 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τένχα;

Τα 150 g Τένχα έχουν 312 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τένχα;

Τα 200 g Τένχα έχουν 416 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τένχα;

Τα 250 g Τένχα έχουν 520 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y652232 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες