Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γλήνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένος χωρίς λίπος, στο τηγάνι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	92	21 g	0,8 g
50 g	50 g	46	11 g	0,4 g
150 g	150 g	138	32 g	1,2 g
200 g	200 g	184	42 g	1,7 g
250 g	250 g	230	53 g	2,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλήνι;

Τα 100 g Γλήνι έχουν 92 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλήνι;

Τα 50 g Γλήνι έχουν 46 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλήνι;

Τα 150 g Γλήνι έχουν 138 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλήνι;

Τα 200 g Γλήνι έχουν 184 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλήνι;

Τα 250 g Γλήνι έχουν 230 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T512182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες