Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γλήνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αλατισμένος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	87	20 g	0,9 g
50 g	50 g	44	9,9 g	0,4 g
150 g	150 g	131	30 g	1,3 g
200 g	200 g	174	40 g	1,7 g
250 g	250 g	218	50 g	2,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλήνι;

Τα 100 g Γλήνι έχουν 87 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλήνι;

Τα 50 g Γλήνι έχουν 44 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλήνι;

Τα 150 g Γλήνι έχουν 131 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλήνι;

Τα 200 g Γλήνι έχουν 174 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλήνι;

Τα 250 g Γλήνι έχουν 218 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T512400 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες