Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλήνι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ποσαρισμένος σε ζωμό από ριζώδη λαχανικά
54
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,7 g
Υδατάνθρακες1,8 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 54 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,7 g 19%
- Υδατάνθρακες 1,8 g 1%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 1,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9,7 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4,8 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 15 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 3,6 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 4,5 g | 1,3 g |
Ερωτήσεις για το Γλήνι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλήνι;
Τα 100 g Γλήνι έχουν 54 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλήνι;
Τα 50 g Γλήνι έχουν 27 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλήνι;
Τα 150 g Γλήνι έχουν 81 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλήνι;
Τα 200 g Γλήνι έχουν 108 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλήνι;
Τα 250 g Γλήνι έχουν 135 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) Y652112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
