Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τάρτα με τυρί, κρεμμύδι και πατάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολικής άλεσης, σπιτικό

345

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά24 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	345	14 g	19 g	24 g
50 g	50 g	173	6,8 g	9,6 g	12 g
150 g	150 g	518	20 g	29 g	37 g
200 g	200 g	690	27 g	38 g	49 g
250 g	250 g	863	34 g	48 g	61 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τάρτα με τυρί, κρεμμύδι και πατάτα;

Τα 100 g Τάρτα με τυρί, κρεμμύδι και πατάτα έχουν 345 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τάρτα με τυρί, κρεμμύδι και πατάτα;

Τα 50 g Τάρτα με τυρί, κρεμμύδι και πατάτα έχουν 173 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τάρτα με τυρί, κρεμμύδι και πατάτα;

Τα 150 g Τάρτα με τυρί, κρεμμύδι και πατάτα έχουν 518 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τάρτα με τυρί, κρεμμύδι και πατάτα;

Τα 200 g Τάρτα με τυρί, κρεμμύδι και πατάτα έχουν 690 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τάρτα με τυρί, κρεμμύδι και πατάτα;

Τα 250 g Τάρτα με τυρί, κρεμμύδι και πατάτα έχουν 863 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-799 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες