Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σύνθετα κομμάτια μοσχαριού λίπος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 642 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,4 g 19%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 67 g 86%
- Κορεσμένα λιπαρά 32 g 162%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 57 mg 2%
- Χοληστερόλη 73 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,8 mg 17%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,55 µg 23%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 116 mg 9%
- Κάλιο 173 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,87 mg 8%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 5,5 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 9,4 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 4,7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 19 g | 0 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 24 g | 0 g | 167 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σύνθετα κομμάτια μοσχαριού λίπος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σύνθετα κομμάτια μοσχαριού λίπος;
Τα 100 g Σύνθετα κομμάτια μοσχαριού λίπος έχουν 642 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σύνθετα κομμάτια μοσχαριού λίπος;
Τα 50 g Σύνθετα κομμάτια μοσχαριού λίπος έχουν 321 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σύνθετα κομμάτια μοσχαριού λίπος;
Τα 150 g Σύνθετα κομμάτια μοσχαριού λίπος έχουν 963 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 100 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σύνθετα κομμάτια μοσχαριού λίπος;
Τα 200 g Σύνθετα κομμάτια μοσχαριού λίπος έχουν 1284 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 134 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σύνθετα κομμάτια μοσχαριού λίπος;
Τα 250 g Σύνθετα κομμάτια μοσχαριού λίπος έχουν 1605 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 167 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3512 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες