Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Στομάχι γαλοπούλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
όλες οι κλάσεις, μαγειρεμένο, σιγοβρασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 155 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 53%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 4,6 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 127 mg 6%
- Χοληστερόλη 452 mg 151%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11 µg 1%
- Βιταμίνη C 6,3 mg 7%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,36 mg 27%
- Νιασίνη (B3) 6,5 mg 40%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,53 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 3,9 µg 163%
- Χολίνη 82,2 mg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 3,7 mg 20%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 187 mg 15%
- Κάλιο 193 mg 4%
- Ψευδάργυρος 3,9 mg 36%
- Χαλκός 0,27 mg 30%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 44,1 µg 80%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 μερίδα | 85 g | 132 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 μερίδες | 170 g | 264 | 45 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ μερίδα | 42,5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 μερίδες | 255 g | 395 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 4 μερίδες | 340 g | 527 | 90 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 40 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 53 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 66 g | 0 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Στομάχι γαλοπούλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στομάχι γαλοπούλας;
Τα 100 g Στομάχι γαλοπούλας έχουν 155 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Στομάχι γαλοπούλας;
Τα 1 μερίδα (85 g) Στομάχι γαλοπούλας έχουν 132 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Στομάχι γαλοπούλας;
Τα 2 μερίδες (170 g) Στομάχι γαλοπούλας έχουν 264 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Στομάχι γαλοπούλας;
Τα ½ μερίδα (42,5 g) Στομάχι γαλοπούλας έχουν 66 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Στομάχι γαλοπούλας;
Τα 3 μερίδες (255 g) Στομάχι γαλοπούλας έχουν 395 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Στομάχι γαλοπούλας;
Τα 4 μερίδες (340 g) Στομάχι γαλοπούλας έχουν 527 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στομάχι γαλοπούλας;
Τα 50 g Στομάχι γαλοπούλας έχουν 78 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στομάχι γαλοπούλας;
Τα 150 g Στομάχι γαλοπούλας έχουν 233 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171483 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
